Technieken om de val te breken of te verzachten.


Valbreek technieken zijn een belangrijk onderdeel van judo. Door het toepassen van deze technieken kunnen judokas enorme schokken (bijvoorbeeld als gevolg van een werptechniek) absorberen zonder zich hierbij te verwonden of te blesseren. Men leert de opgebouwde kracht/energie door te geven aan de TATAMI (judomat) door gebruik te maken van het 'afslaan'. Valtechnieken bestaan er in alle richtingen:

  • ZEMPO KAITEN (Voorwaarste rol) of ook MAE MAWARI UKEMI genaamd
  • YOKO UKEMI (Zijwaartse val) links (HIDARI) en rechts (MIGI)
  • USHIRO UKEMI (Achtewaartse val)
  • MAE UKEMI (Voorwaartse val of plankval)

Video




Aandachtspunten bij de uitvoering


Hier komt een samenvatting van de details van de getoonde techniek.


Bijdrage van leden van JC Sint-Truiden


Door middel van onderstaande tekstbox, kan iedereen zijn ervaring(en) en kennis van deze techniek delen met andere leden van JC Sint-Truiden. Details over de manier uitvoering, aanleermethodes, trainingsmethodes, tips en tricks, interessante links die je vond op het internet, enz ...

Let op : Niet relevante en onjuiste informatie kan op elk moment verwijderd worden!