Vertaald : Vormen van soepelheid


Deze kata is ontworpen om de essesntiele en fundamentele judo principes, voornamelijk de soepelheid (zachtheid) te kunnen aantonen. Deze kata bestaat uit 3 reeksen van oefeningen. Deze kata kan overal beoefend worden. Je hebt er geen kledij (kimono) noch matten (tatami) voor nodig.


Video



Aandachtspunten bij de uitvoering


Eerste reeks

  • Tsuki-Dashi (Hand stoot)
  • Kata-Oshi (Shouder duw)
  • Ryo-Te-Dori (2 handige grip)
  • Kata-Mawashi (Schouder draai)
  • Ago-Oshi (Duw op de kaak)

Tweede reeks

  • Kiri-Oroshi (Neerwaartse slag)
  • Ryo-Kata-Oshi (Duw op de 2 schouders)
  • Naname-Uchi (Schuine slag)
  • Kata-Te-Dori (Eenhandige vastnemen)
  • Kata-Te-Age (Eenhandig opheffen)

Derde reeks

  • Obi-Tori (Grijpen van de gordel)
  • Mune-Oshi (Duw tegen de borst)
  • Tsuki-Age (Slag omhoog, uppercut)
  • Uchi-oroshi (Neerwaartse slag)
  • Ryo-Gan-Tsuki (Naar de twee ogen steken)


Bijdrage van leden van JC Sint-Truiden


Door middel van onderstaande tekstbox, kan iedereen zijn ervaring(en) en kennis van deze techniek delen met andere leden van JC Sint-Truiden. Details over de manier uitvoering, aanleermethodes, trainingsmethodes, tips en tricks, interessante links die je vond op het internet, enz ...

Let op : Niet relevante en onjuiste informatie kan op elk moment verwijderd worden!